RSS
 

Biegiem!

14 lut

pexels-photo

 

Choć pogoda nie nastraja, ja dalej staram się trzymać mój plan biegowy. Przynajmniej 3 razy w tygodniu staram się biec minimum 6-7 kilometrów. Trochę mnie niepokoją te alerty smogowe, ale póki co się nie poddaję:P Nie ma wymówek, biegać trzeba:P Od czasu do czasu czuję jednak lekkie pobolewanie w klatce piersiowej, dlatego postanowiłam zaopatrzyć się w pulsometr, żeby podczas biegu monitorować swój puls. Jak się okazało, można zrobić kilka większych wtop kupując taki sprzęt, dlatego posiłkuję się czym idzie, czytając i przeglądając neta. Dużo konkretów znalazłam np. na
http://gogeek.pl/jaki-pulsometr-do-biegania/
. Jeśli biegacie i nie macie jeszcze swojego typu, jeśli chodzi o pulsometr, myślę, że warto przeczytać tego typu poradnik. Ja przynajmniej upewniłam się w tym, że na pewno będę szukać modelu z opaską piersiową, a nie tylko zegarka na nadgarstek.

 
Brak komentarzy

Napisane przez w kategorii Bez kategorii

 

Tags: ,

Dodaj komentarz